Tjoho!
Så var ytterligare en onsdag avklarad.. Onsdagar är veckans bästa dag, varför? Jo, för då får jag leda mina pass med underbara motionärer 
Dock började min dag med ett rygg-pass.. Inte lika bra som i lördags, men ändå ok.. Tror att ja behöver köra tillsammans med ngn när jag tränar rygg, just för att få lite extra hjälp när ja egentligen inte orkar mer. dagens övningar var: latsdrag framför och bakom huvudet, smala latsdrag, ryggflies, enarmsrodd i maskin och sittande rodd . Efter förmiddagspasset cyklade jag hemåt och satte mig och pluggade.. Räknade en massa, så nu har jag koll på vinklar o så, ska ja bara få lite mer koll på cirklar och grejjer. Men de kmr nog 
En paus i pluggandet blev dagens lunch: lax, potatis, sallad och knäckebröd! Jag ska försöka äta mer kolhydrater nu… Kroppen behöver inte bara protein för att bygga, sÃ¥ ja ska försöka fÃ¥ i mig potatis/ris/pasta trots att ja inte tkr de är gott.. efter ytterligare lite plugg sÃ¥ var det dags att pysa iväg till gymmet.. Tre pass väntade, 1h spinning, 30min spinning och 30min easyline! Fullt pÃ¥ första passet, 9 pÃ¥ andra spinningpasset och 17 pÃ¥ easylinen, skoj med mycket folk! körde mitt nya spinningpass idag, woho! De är jobbigare än de gamla, men sÃ¥ kul hihi
Hemma efter några timmar på gymmet blev det fläskfilé och klyftpotatis till middag, mumsigt värre! Kvällen avslutades med massage av bejb
Nu ska ja sova.. Imorn väntas föreläsning, träning på Livingroom, färgning av hår (ska bli blond igen), promenad med Andrea och kanske lite plugg! Där har ni min morgondag! Haha sov så gott nu, det tänker jag göra!
